เชื่อหรือไม่ว่าในบ้านเรานั้น มีมลพิษอยู่รายรอบทั่วไป มิเฉพาะแค่ฝุ่นคราบสกปรกหรือเชื้อโรคเท่านั้น แต่มลพิษยังมีอยู่อีกมากมายให้เราต้องระวังดูแลตัวเองและสมาชิกในครอบครัว

       ในห้องครัว สิ่งแรกที่คุณแม่บ้านควรระวังมากกว่าอย่างอื่น ก็คือมลพิษที่เกิดจากแก๊สหุงต้มและปรุงอาหาร ไม่ว่าจะเป็นเตาแก๊ส เตาถ่าน เพราะว่าความร้อนต่างๆ นั้นเป็นแหล่งสะสมมลพิษโดยแท้หากไม่มีการระบายอากาศที่ดี มีการถ่ายเทอากาศบริสุทธิ์ให้หมุนเวียน คุณแม่บ้านและสมาชิกอาจตายผ่อนส่งก็ได้ ควรมีหน้าต่างและระบบระบายอากาศในห้องครัว ซึ่งเปิดไว้ในเวลากลางวัน และเวลาทำอาหาร

       ในห้องน้ำ ส่วนใหญ่มาจากสารระเหยจากน้ำยาทำความสะอาด พวกคลอรีนและสารเคมีที่มีอันตรายต่อสุขภาพและสิ่งแวดล้อม ไม่ว่าจะเป็นก้อนดับกลิ่นในห้องน้ำที่มีสารเคมีอันตราย เช่น พาราไดคลอโรเบนซิน ซึ่งเราอาจจะใช้พวกน้ำมันหอมระเหยแทนได้ หรือไม่ก็ใช้วิธีปลูกต้นไม้ประดับในกระถาง อย่างเฟิร์น พลูด่าง ไม้แขวน เป็นต้น ข้อควรระวังสำคัญ อย่าผสมน้ำยาทำความสะอาดห้องที่เป็นคลอรีนกับแอโมเนีย เพราะอาจทำให้เกิดก๊าซพิษที่เป็นอันตรายถึงชีวิตได้

       ในห้องนอน ประการแรกที่ควรเอาใจใส่มากที่สุด ก็คือ แอร์คอนดิชั่น ซึ่งอาจกลายเป็นมลพิษต่อร่างกาย ถ้าคุณละเลยการทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ อาจทำให้ฝุ่นละอองฝุ่นไร รวมทั้งความชื้นสะสมกันจนเป็นบ่อเกิดเชื้อโรค อีกอย่างหนึ่งที่ควรจำไว้ว่าไม่ควรปลูกต้นไม้โดยวางไว้ในห้องนอน เพราะอาจทำให้เกิดอากาศเป็นพิษในยามคุณหลังไหลได้ด้วย สาเหตุเกิดจากต้นไม้คายอากาศที่เป็นโทษต่อระบบหายใจ

       ในห้องรับแขก ให้ระวังเฟอร์นิเจอร์ตกแต่งบ้านที่ใช้สารฟอร์มัลดีไฮด์ ซึ่งระเหยแล้วกลายเป็นพิษต่อสุขภาพ สร้างความระคายเคืองต่อตา คอ จมูก และระบบหายใจได้

       นอกจากนั้นฝ้าเพดานที่ใช้แร่ใยหินก็เป็นมลพิษได้เช่นกัน จากการมีฝุ่นใยหินที่เราหายใจเข้าไปแล้ว ฝุ่นจะไปสะสมที่ปอดก่อให้เกิดโรคมะเร็งได้

       บ้านจะเป็นวิมานได้ ถ้าคุณแม่บ้านใส่ใจในสุขภาพ ไม่ปล่อยให้มลพิษกลายเป็นอันตรายต่อคนในครอบครัว