สาวๆ หลายคนมักจะวิตกกังวลเกี่ยวกับรูปร่างของตัวเอง และมักจะคิดเสมอว่ารูปร่างผอมๆ บางๆ ถือเป็นคุณสมบัติที่ดี ทำให้เกิดอาการกลัวอ้วนฝันใจจนเกินเหตุ วันๆ ไม่คิดจะทำอะไร  นอกจากคิดแต่จะรีดไขมันออกจากตัว กินอะไรเข้าไปในแต่ละครั้งก็จะหยิบเครื่องคิดเลขขึ้นมาคำนวณแคลอรี่ตลอดเวลา  คิดไปคิดมาจึงไม่กินอะไรเลย หรือถ้าเผลอตัวกินเข้าไปแล้ว ก็พยายามทำให้ตัวเองอาเจียนออกมา  หากคุณกำลัมีพฤติกรรมดังกล่าวอยู่ขอบอกให้ควรระมัดระวังตัวไว้ เพราะโดยหลักการของการลดน้ำหนักที่ถูกต้องควรทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป  แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณปล่อยให้น้ำหนักตัวของคุณลดลงไปเรื่อยๆ อย่างรวดเร็ว ร่างกายของคุณย่อมจะไม่อาจทานทนไหว และคุณก็จะตกอยู่ในภาวะวิกฤตอันเกิดจากการลดน้ำหนัก

        ภาวะดังกล่าวสามารถแบ่งตามสาเหตุและอาการได้ 2 กรณีด้วยด้วยกันคือ

        1. อะโนเรเซีย  อาการของผุ้เป็นโรคนี้จะวิตกจริตคิดว่าตัวเองอ้วน  ทั้งๆ ที่คุณผอมจนเหลือกแต่กระดูก ผู้ที่มีอาการแบบนี้มักจะรับประทานอาหารน้อยมาก บางครั้งก็รับประทานไม่เป็นเวลา แอบรับประทานอาหารในที่ลับตาคน หรือบางคราวก็จะไม่ยอมรับประทานอะไรเลย  เมื่อพฤติกรรมของบุคคลดังกล่าวเป็นเช่นนี้  ย่อมทำให้ร่างกายเกิดขาดสารอาหารอย่างมาก กล่าวคือ กระดูกและฟันไม่แข็งแรง ผิวพรรณแห้ง ผมและเล็บเปราะ อวัยวะต่างๆ ทำงานผิดปกติ  ระบบเมตาโบลิซึมไม ่ทำงาน  จนกระทั่งหัวใจทำงานผิดปกติ อันเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตได้

        2. บูลิเมีย เป็นอาการของโรคที่เกิดจากการลดน้ำหนักอย่างรุนแรงเกินขนาดอีกโรคหนึ่ง ผู้ป่วยที่มีลักษณะอาการของโรคนี้  ดูภายนอกเหมือนคนที่มีสุขภาพแข็งแรงสามารถรับอาหารได้ เป็นจำนวนมากๆ แต่พอหลังจากนั้นก็พยายามจะอาเจียนเพื่อขจัดอาหารเหล่านั้นออกมานอกร่างกาย หรือบางคนอาจเลือกใช้วิธีกินยาถ่ายและยาขับปัสสาวะด้วย  ซึ่งพฤติกรรมดังกล่าวนั้นเป็นการบังคับให้น้ำหนักลดลงอย่างพรวดพราด อาจจะทำให้ร่างกายเสียสมดุลของน้ำและเกลือแร่อย่างสิ้นเชิงและมีอาการของโรคขาดสารอาหารเช่นเดียวกันกับ ผู้ป่วยอะโนเรเซีย  ิยุ่งไปกว่านั้นผู้ป่วยจะรู้สึกอ่อนเพลียง่าย ตัวสั่น เหงื่อออกมาก หัวใจเต้นผิดจังหวะ จากสถิติของผู้ป่วยด้วยโรคทั้งสองแบบดังกล่าว  ส่วนใหญ่แล้วจะพบว่า เป็นหญิงสาววัยรุ่นมากกว่าช่วงวัยอื่นๆ อย่างไรก็ดี ในปัจจุบันนี้พบว่า มีแนวโน้มของวัยรุ่นชายป่วยเป็นโรคดังกล่าวกันมากขึ้น

        ทดสอบตัวเองว่าคุณมีพฤติกรรมเสี่ยงที่จะป่วยเป็นโรคดังกล่าวได้หรือไม่

        - ชีวิตวันๆหนึ่งของคุณวุ่นวายอยู่กับอาหารการกิน  และการขจัดแคลอรีหรือไม่

        - บางครั้งคุณต้องอาศัยยาลดน้ำหนักเพื่อจะได้ลดน้ำหนักตัวให้ได้เร็วๆหรือไม่

        - คุณมักจะรู้สึกว่าตัวเองอ้วน ทั้งๆ ที่ใครต่อใครต่างยืนยันว่าคุณผอมบางเป็นกุ้งแห้ง

        - คุณมักจะสะกดกั้นความหัวของตัวเองเอาไว้เสมอ

        - คุณมักทำให้ตัวเองอาเจียนออกมา  เพื่อให้คุณสามารถที่จะรับประทานอาหารเข้าไปได้อีก