1.
ฝึกตนเองให้เป็นผู้มีมนุษยสัมพันธ์ดี
ไม่ดูถูกหรือเหยียดหยามศักดิ์ศรีเพื่อนมนุษย์ทั้ง
ด้วยกริยาและวาจา
2.
มีจิตสำนึกในเรื่องความปลอดภัย
3.
ระมัดระวัง
ไม่ประมาท
และฝึกความมีสติให้สม่ำเสมอทุกวัน
4.
ดูแลสุขภาพและสมรรถนะร่างกายให้แข็งแรงและเตรียมพร้อมอยู่เสมอ
5.
สนใจและติดตามปัญหาความรุนแรงและภัยอันตรายในรูปแบบต่างๆ
ต่อสตรีและเด็ก
6.
ฝึกทักษะการรักษาตัวรอด
โดยเรียนรู้เรื่องต่างๆ
ต่อไปนี้