โหมโรงด้วยมือ

โหมกระพือด้วยจูบ

เสียวซ่านแบบสุดๆ ด้วยปาก

บางครั้งเป็นยากที่จะบอกว่าประเล้าประโลม เพื่อการร่วมเพศแต่ละครั้งนั้น เริ่มต้นตั้งแต่เมื่อไร การประเล้าประโลมอาจเริ่มต้นตั้งแต่เวลารับประทานอาหารเช้า เพื่อการร่วมเพศในตอนเที่ยงคืน โดยการแสดงท่าทีหรือสัญญาณทางสายตา การเห็น การได้ยินเสียง การได้กลิ่น การสัมผัสแตะต้อง หรือการจูบก็มีบทบาทในการกระตุ้นให้มีการตื่นตัวทางเพศ

บริเวณที่ไวต่อต่อการกระตุ้นของทั้งชายและหญิง ได้แก่ ปาก จมูก ตา หู คลิตอริส ช่องคลอด เต้านม องคชาต ทวารหนัก เนินหัวเหน่า ขาอ่อนด้านใน ท้องน้อย และถุงอัณฑะ อาจจะถูกกระตุ้นโดยการจูบ ลูบไล้ หรือเลีย การจับหรือจูบ แทบทุกบริเวณของร่างกาย จะทำให้เกิดความรู้สึกเป็นสุข โดยเฉพาะถ้าคน ๆ นั้น สามารถยอมรับการกระตุ้นได้อย่างสบาย ๆ ไม่กังวลก็จะช่วยให้เกิดความสนุกกับการร่วมเพศยิ่งขึ้น หัวนม ส่วนปลายองคชาต และคลิตอริสเป็นส่วนที่ไวต่อความรู้สึกมาก เพราะฉะนั้นถ้ากระตุ้นนานเกินไป อาจเจ็บปวดและหมดความรู้สึกทางเพศได้

การประเล้าประโลมก่อนการร่วมเพศ มีความสำคัญและจำเป็น สำหรับความสุขทางเพศ จึงควรจะถือเป็นหน้าที่ของคู่สมรสทั้ง 2 ฝ่ายที่จะต้องปฏิบัติต่อกัน โดยเฉพาะสามี เพราะตามปกติความรู้สึกทางเพศของผู้ชายเกิดขึ้นรวดเร็วและทันทีทันใด เพียงแต่นึกฝัน เห็นภาพโป๊หรือเห็นหญิงงามก็จะมีความรู้สึกทางเพศแล้ว ซึ่งตรงกันข้ามกับฝ่ายหญิงที่ความรู้สึกทางเพศเกิดขึ้นช้ากว่า บางรายอาจจะไม่มีความรู้สึกทางเพศเลย ขณะที่ฝ่ายชายต้องการจะร่วมเพศด้วย โอกาสที่ผู้หญิงจะมีความสุขสุดยอดจากการร่วมเพศนั้น ขึ้นอยู้กับเวลาที่ใช้ในการประเล้าประโลมและเวลาใรการร่วมเพศ

ในระยะแรก ๆ ของการแต่งงาน หรือที่เรียกว่า ระยะข้าวใหม่ปลามัน ผู้ชายส่วนใหญ่ก็มักทำการประเล้าประโลม ฝ่ายหญิงก่อนการร่วมเพศ แต่เมื่ออยู่กันนาน ๆ เข้าก็เลิกกระทำ เพราะคิดว่าเสียเวลาและไม่เห็นความสำคัญ หรือบางรายคิดว่ากระทำเช่นนั้นควรเป็นเรื่องของหนุ่มสาว คนอายุมากทำแล้วดูจะไม่เหมาะสม ความไม่เข้าใจในเรื่องนี้เป็นเหตุให้ฝ่ายภรรยาไม่ได้รับความสุขทางเพศเท่าที่ควร การใช้เวลาเพียง 15 นาที ในการประเล้าประโลมก่อนการร่วมเพศ จะทำให้ชีวิตสมรสมีความสุขมากขึ้นอย่างแน่นอน

การใช้มือกระตุ้นทางเพศ

มือมีประโยชน์มาก ในการทำให้เกิดความตื่นเต้นทางเพศ ในการแก้ปัญหาทางเพศ มาสเตอร์และจอห์นสัน จะแนะนำให้คู่สมรสฝึกการใช้มือลูบไล้ เคล้าเคลีย และจับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของฝ่ายตรงข้าม เพื่อให้ฝ่ายนั้นเกิดความรู้สึก และขณะเดียวกันตนเองก็มีความสุขด้วย การเอาปลายนิ้วค่อย ๆ แตะหรือลูบไล้ตามร่างกายจะทำให้ผู้หญิงมีความรู้สึกทางเพศเร็วขึ้น และเร็วกว่าผู้ชายที่เป็นผู้ทำ แต่ถ้าใช้ทั้งมือและปลายนิ้ว ในขณะที่มีการกอดจูบ ความรู้สึกทางเพศของผู้หญิงจะเกิดขึ้นเร็วพอ ๆ กับชาย

เพราะฉะนั้น การมีความรู้ในสิ่งเหล่านี้ จะช่วยให้คู่สมรสสามารถความคุมอารมณ์ทางเพศของตน ให้อยู่ในระดับเดียวกันได้ การกระตุ้นอารมณ์ทางเพศครั้งแรก ควรเป็นการแตะเบา ๆ ไม่ใช่การกด การทำให้ความรู้สึกทางเพศค่อย ๆ เพิ่มขึ้นรุนแรง และยาวนานได้เท่าไร การมีความสุขสุดยอดก็จะรุนแรงและยาวนานเป็นสัดส่วนตามไปด้วย

เมื่อเริ่มต้น ควรกระตุ้นเบา ๆ และช้า ๆ ตามร่างกายทั่ว ๆ ไป แล้วจึงค่อนเจาะจงไปที่อวัยวะเพศควรจะหยุดพัก เพื่อเห็นว่าอีกฝ่ายมีอารมณ์เพิ่มขึ้นถึงขนาดหนึ่ง แล้วทำใหม่ เพื่อให้ความตื่นเต้นทางเพศเพิ่มขึ้น ๆ การกระตุ้นอวัยวะเพศควรทำเบา ๆ ก่อน เพราะบริเวณนี้ละเอียดอ่อน และไวต่อความรู้สึก

การกระตุ้นหญิงที่ไม่มีประสบการณ์มากเกินไปอาจเกิดผลเสียได้ วิธีที่ควรทำคือ ค่อย ๆ ใช้มือลูบไล้ให้ปลายประสาทตื่นตัว จากหน้าท้อง ต้นขา แล้วค่อยๆ เคลื่อนไปอวัยวะเพศ ทำให้ผู้หญิงพร้อมที่จะได้รับการกระตุ้นที่อวัยวะเพศโดยตรง การลูบคลำเต้านมนับว่าเป็นการกระตุ้นอารมณ์เพศ ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่ง

หญิงบางคนอาจมีความสุขสุดยอดทางเพศจากการกระตุ้นเต้านมเพียงอย่างเดียว และชายจำนวนไม่น้อย จะมีการตื่นตัวทางเพศจากการได้ลูบคลำเต้านมของผู้หญิง วิธีที่ทำคือการบีบเต้านมสลับกับการใช้มือลูบเบา ๆ ที่หัวนม หรือบีบปลายหัวนมเบา ๆ เป็นครั้งคราว การกระตุ้นด้วยมืออาจสลับ ด้วยการจูบและการใช้ปากดูดหรือเลียบริเวณนี้แทน บริเวณที่มีความรู้สึกทางเพศจะอยู่ที่หัวนม และบริเวณใกล้เคียงเท่านั้น สำหรับผู้ชาย การถูกคลึงที่เต้านม และหัวนมด้วยนิ้วมือเบา ๆ หรือด้วยปากก็จะกระตุ้นอารมณ์ของเขาเช่นเดียวกับผู้หญิง

มื่อที่ใช้กระตุ้นอวัยวะเพศควรนุ่มและเล็บควรตัดสั้น เพราะบริเวณนี้บอบบาง ถ้าบริเวฯนี้แห้ง อาจจะใช้ครีมหรือแยลลี่ช่วย หญิงบางคนจะเกิดความรู้สึกมาก เมื่อกระตุ้นที่บริเวณคลิตอริสโดยตรง และนาน ๆ แต่คนส่วนใหญ่จะพอใจให้กระตุ้นบริเวณรอบ ๆ คลิตอริสมากกว่า การกระทำเช่นนี้มักใช้เวลาประมาณ 15 นาที ก่อนการร่วมเพศ แต่บางคนใช้เวลาน้อยหรือมากกว่านี้ และบางคนอาจพอใจที่จะร่วมเพศ โดยไม่ต้องมีการประเล้าประโลมทางเพศเลย

แต่โดยทั่วไป เวลาประตุ้นอารมณ์เพศน้อยไป มักทำให้ไม่ได้รับความสุขทางเพศมากพอ การพูดคุยกันถึงความรู้สึกของตนในขณะนั้น และใช้เวลาในการประเล้าประโลมให้พอเหมาะ เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ทั้งคู่ เริ่มต้นการร่วมเพศได้ในเวลาที่ทั้งคู่พร้อม

การกระตุ้นโดยการจูบ

ปากและลิ้นเป็นอวัยวะที่กระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้ดีเช่นกัน การใช้วาจาซึ่งแสดงถึงความรักและความต้องการทางเพศ เป็นการกระตุ้นอารมณ์เพศโดยไม่ต้องสัมผัสผิวกายกันเลย และอาจเริ่มก่อนจะเริ่มเพศได้หลาย ๆ ชั่วโมงหรือเป็นวันทีเดียว การกระตุ้นด้วยปากวิธีอื่น เช่น การจูบ ดูด หรือเลียบริเวณต่าง ๆ ที่ไวต่อความรู้สึกก่อนการร่วมเพศ เช่น ที่ ตาม ปาก จมูก ใบหู ใต้คาง คอ สะดือ รักแร้ เต้านม หัวนม และอวัยวะเพศ จะช่วยกระตุ้นอารมณ์อารมณ์เพศของทั้ง 2 ฝ่ายให้ดี

การจูบก็เหมือนกับการใช้มือและนิ้ว และการจูบก็มีเทคนิคต่าง ๆ กัน เช่น จูบโดยปากเปิด ปากปิด จูบเบา จูบแรง จุบแห้ง จูบเปียก จูบเร็ว จูบช้า หรือจูบโดยมีลิ้นพุ่งเข้าพุ่งออก ฯลฯ บริเวณที่ควรจูบ คือ ตา หู ปาก เต้านม คอ ทอง และควรใช้ลิ้นด้วยขณะจูบ รวมทั้งทำซ้ำ ๆ จนอารมณ์เพศของอีกฝ่ายหนึ่งเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ตามปกติควรจูบปากก่อน แล้วค่อยจูบตามตัว

การจูบปากเป็นการกระตุ้นอารมณ์เพศที่ดี แต่ศัตรูสำคัญ ของการจูบปากคือกลิ่น จึงควรงดดื่ม สุรา สูบบุหรี่ หรือรับประทานอาหาร ที่มีเครื่องเทศ ก่อนการประเล้าประโลมด้วยการกอดจูบ เพราะจะทำลายความรู้สึกทางเพศ ของฝ่ายตรงข้ามอย่างสิ้นเชิง และควรทำความสะอาดปากทุกครั้ง ก่อนที่จะกอดจูบเพื่อการปฏิบัติทางเพศ

เมื่อหญิงถูกกระตุ้นทางเพศ เธออาจตอบสนองฝ่ายชายโดยการจูบตอบอย่างมีอารมณ์ กระตุ้นหัวนมผู้ชายด้วยปากหรือหลายนิ้งมือ เกาหลัง หรือค่อย ๆ กระตุ้นลูกอัณฑะ บริเวณฝีเย็บ และองคชาตโดยเฉพาะที่ส่วนปลาย หรือส่วนปรีนั่ม เทคนิคก็เช่นเดียวกับที่ผู้ชายทำ คือทำ ๆ หยุด ๆ แล้วต้องพยายามเรียนรู้ ว่าคู่นอนของตนพอใจให้กระตุ้นแบบใด เช่น บางคนชอบให้ลูบไล้เบา ๆ แต่บางคนชอบให้บีบแรง ๆ ฯลฯ เป็นต้น

การกระตุ้นอวัยวะเพศด้วยปาก

การจูบ ดูด และเลียที่อวัยวะเพศเป็นวิธีกระตุ้นอารมณ์เพศ ที่มีประสิทธิภาพสุงสุด การใช้ลิ้นเลียอวัยวะเพศหญิงที่มีชื่อเรียกเป็นภาษาอังกฤษว่า คันนิลิงกัส (Cunnilingus) และการใช้ปากดูดอมองคชาต มีชื่อเรียกเป็นภาษาอังกฤษว่าเฟลลาชิโอ (Fellatio) ตามประวัติศาสตร์ มนุษย์กระทำเช่นนี้มาหลายร้อยหลายพันปีแล้ว แต่ความนิยมและทัศนตคติต่อการกระทำดังกล่าวในแต่ละยุคและในแต่ละวัฒนธรรมต่างกันไป

ปัจจุบันชาวยุโรป และอเมริกัน ใช้การดูดและและอวัยวะเพศ เพื่อกระตุ้นอารมณ์เพศอย่างกว้างขวางเช่นกัน มีผู้รายงานว่าร้อยละ 75 ของผู้หญิงและผู้ชายอเมริกัน ในสมัยเจริญพันธุ์เคยปฏิบัติเช่นนี้ไม่มากก็น้อย และความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ สำหรับเมืองไทย ยังไม่มีตัวเลขที่แน่นอนเกี่ยวกับอัตราการปฏิบัติทางเพศชนิดนี้ แต่เข้าใจว่าก็คงกระทำกันบ้าง

สามีภรรยาที่ใช้วิธีนี้ก็บอกว่าสนุกทั้ง 2 ฝ่าย ทั้งนี้เพราะริมฝีฝากและอวัยวะเพศเป็นบริเวณที่ไวต่อความรู้สึกทั้งคู่ เพราะฉะนั้นการใช้ปากกับอวัยวะเพศจึงให้ความสุขทั้งผู้กระทำและผู้ถูกกระทำ จากการศึกษาสรีรวิทยาของสมองพบว่า ส่วนของสมองที่ถูกควบคุมการทำงานของปาก และเพศมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด ผู้ชายมักจะเลียที่คลิตอริสของผู้หญิง เพราะเป็นอวัยวะที่ไวต่อความรู้สึกเหมือนหัวนม

เมื่อเริ่มทำควรค่อยๆใช้ลิ้นเลียเบาๆแล้วค่อยๆหนักขึ้น และจะกระทำเร็วมากน้อยเพียงใดก็ขึ้นกับความตื่นเต้นทางเพสของอีกฝ่าย มาสเตอร์และจอห์นสันพบว่า ถ้าจะทำให้ความสุขสุดยอดเกิดขึ้น ควรจะเลียที่คลิตอริสไปเรื่อยๆอย่างสม่ำเสมอ อวัยวะเพศส่วนอื่นเช่น แคมเล็กก็ไวต่อการกระตุ้นด้วยปากเช่นกัน

คินเซ่ย์ พบว่าผู้หญิงดูดอมอวัยวะเพศของสามีน้อยกว่าสามีเลียอวัยวะเพศภรรยา ทั้งนี้เพราะผู้หญิงมักไม่แน่ใจว่าเธอควรกระทำ และบางคนกลัวอสุจิเข้าคอแล้วทำให้ตั้งครรภ์ได้ ซึ่งเป็นความเข้าใจผิด

ส่วนปลายขององคชาตเป็นส่วนที่ไวต่อการจูบหรือดูด ในขณะที่ภรรยาจูบหรือดูดที่บริเวรนั้น ถ้าจะใช้มือรูดอวัยวะขึ้นลงหรือคลำที่ลูกอัณฑะด้วย จะทำให้ฝ่ายชายมีความสุขอย่างมากและอาจทำให้ถึงจุดสุดยอดได้

บางคนรังเกียจการใช้ปากและลิ้นกับอวัยวะเพศ เพราะโดยปกติอวัยวะเพศหญิงจะมีกลิ่นและยังอยู่ใกล้ทวารหนัก อวัยวะเพศชายก็เช่นเดียวกันเป็นทั้งช่องขับถ่ายปัสสาวะและท่ออสุจิ จึงอาจมีกลิ่น และผู้หญิงบางคนกลัวน้ำอสุจิหรือน้ำปัสสาวะเข้าคอ จากประสบการณ์ของผู้เขียน เชื่อว่าคนไทยส่วนใหญ่รังเกียจกระกระตุ้นอารมณ์ด้วยวิธีนี้

อันที่จริงทั้งอวัยวะเพศชายและหญิง ถ้าล้างให้สะอาดเป็นประจำจะปราศจากกลิ่น และเชื้อโรคที่เป็นภัยต่อร่างกาย เชื้อแบคทีเรียที่พบในช่องคลอดของหญิงทั่วไปไม่แตกต่าง หรือมากกว่าที่พบในปาก การกลืนอสุจิไม่เป็นภัย แต่การติดเชื้อกามโรคทางปากอาจเกิดขึ้นได้ โดยเฉพาะผู้หญิงดูดองคชาตที่ติดเชื้อหนองใน ปัจจุบันมีรายงานว่าพบเชื้อหนองใน ในคอของผู้ที่ใช้ปากดูดองคชาตเพิ่มขึ้น แต่โอกาสที่จะติดเชื้อกามโรคโดยใช้ลิ้นเลียอวัยวะเพศหญิงมีน้อยกว่า อย่างไรก็ดี อันตรายร้ายแรงอาจเกิดขึ้นถ้าขณะที่ใช้ปากกระตุ้นอวัยวะเพศของหญิงมีครรภ์ ถ้ามีการเป่าลมเข้าไปในช่องคลอดด้วย มีผู้รายงานว่าทำให้หญิงนั้น เกิดอาการช็อคถึงตายได้ เพราะลมเข้าไปในกระแสโลหิต

การใช้ปากและลิ้นเพื่อกระตุ้นอารมณ์เพศ โดยเฉพาะที่อวัยวะเพศ เป็นเรื่องของความพอใจส่วนตัว บางคนกระทำเพื่อความสุขหรือความรัก บางคนทำเพื่อแลกกับเงิน แต่คนส่วนใหญ่รังเกียจและขยะแขยง เพราะฉะนั้น ไม่ควรอย่างยิ่งที่จะบังคับใจกัน การกระทำเนื่องจากถูกบังคับ อาจทำให้เกิดความกระทบกระเทือนต่อจิตใจอย่างรุนแรง โดยเฉพาะถ้าผู้กระทำมีความรู้สึกว่ากระทำนั้น เป็นสิ่งวิตถารแล้วอาจถึงฆ่าตัวตายได้