<xmp> <body><!--'"</title></head>--> <script type="text/javascript"> //OwnerIQ var __oiq_pct = 50; if( __oiq_pct>=100 || Math.floor(Math.random()*100/(100-__oiq_pct)) > 0 ) { var _oiqq = _oiqq || []; _oiqq.push(['oiq_addPageBrand','Lycos']); _oiqq.push(['oiq_addPageCat','Internet > Websites']); _oiqq.push(['oiq_addPageLifecycle','Intend']); _oiqq.push(['oiq_doTag']); (function() { var oiq = document.createElement('script'); oiq.type = 'text/javascript'; oiq.async = true; oiq.src = document.location.protocol + '//px.owneriq.net/stas/s/lycosn.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(oiq, s); })(); } //Google Analytics var _gaq = _gaq || []; _gaq.push(['_setAccount','UA-21402695-19']); _gaq.push(['_setDomainName','tripod.com']); _gaq.push(['_setCustomVar',1,'member_name','zogzagth',3]); _gaq.push(['_trackPageview']); (function() { var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true; ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s); })(); //Lycos Init function getReferrer() { var all= this.document.cookie; if (all== '') return false; var cookie_name = 'REFERRER='; var start = all.lastIndexOf(cookie_name); if (start == -1) return false; start += cookie_name.length; var end = all.indexOf(';', start); if (end == -1) end = all.length; return all.substring(start, end); } function getQuery() { var rfr = getReferrer(); if (rfr == '') return false; var q = extractQuery(rfr, 'yahoo.com', 'p='); if (q) return q; q = extractQuery(rfr, '', 'q='); return q ? q : ""; } function extractQuery(full, site, q_param) { var start = full.lastIndexOf(site); if (start == -1) return false; start = full.lastIndexOf(q_param); if (start == -1) return false; start += q_param.length; var end = full.indexOf('&', start); if (end == -1) end = full.length; return unescape(full.substring(start, end)).split(" ").join("+"); } function generateHref(atag, template){ atag.href=template.replace('_MYURL_', window.location.href.replace('http://', '')).replace('_MYTITLE_','Check%20out%20this%20Tripod%20Member%20site!'); } var lycos_ad = Array(); var lycos_onload_timer; var cm_role = "live"; var cm_host = "tripod.lycos.com"; var cm_taxid = "/memberembedded"; var tripod_member_name = "zogzagth"; var tripod_member_page = "zogzagth/breast/breast4.htm"; var tripod_ratings_hash = "1711668924:30b524a0ee44296dd98f2dc0aeed4cbc"; var lycos_ad_category = {"dmoz":"health\/addictions","ontarget":"&CAT=health&L2CAT=diseases%20and%20conditions&L3CAT=substance%20abuse","find_what":"What is a website?"}; var lycos_ad_remote_addr = "209.202.244.9"; var lycos_ad_www_server = "www.tripod.lycos.com"; var lycos_ad_track_small = ""; var lycos_ad_track_served = ""; var lycos_search_query = getQuery(); </script> <script type="text/javascript" src="https://scripts.lycos.com/catman/init.js"></script> <script type='text/javascript'> var googletag = googletag || {}; googletag.cmd = googletag.cmd || []; (function() { var gads = document.createElement('script'); gads.async = true; gads.type = 'text/javascript'; var useSSL = 'https:' == document.location.protocol; gads.src = (useSSL ? 'https:' : 'http:') + '//www.googletagservices.com/tag/js/gpt.js'; var node = document.getElementsByTagName('script')[0]; node.parentNode.insertBefore(gads, node); })(); </script> <script type='text/javascript'> googletag.cmd.push(function() { googletag.defineSlot('/95963596/TRI_300X250_dfp', [300, 250], 'div-gpt-ad-1450204159126-0').addService(googletag.pubads()); googletag.defineSlot('/95963596/TRI_above_728x90_dfp', [728, 90], 'div-gpt-ad-1450204159126-1').addService(googletag.pubads()); googletag.defineSlot('/95963596/TRI_below_728x90_dfp', [728, 90], 'div-gpt-ad-1450204159126-2').addService(googletag.pubads()); googletag.pubads().enableSingleRequest(); googletag.enableServices(); }); </script> <script type="text/javascript"> (function(isV) { if( !isV ) { return; } var adMgr = new AdManager(); var lycos_prod_set = adMgr.chooseProductSet(); var slots = ["leaderboard", "leaderboard2", "toolbar_image", "toolbar_text", "smallbox", "top_promo", "footer2", "slider"]; var adCat = this.lycos_ad_category; adMgr.setForcedParam('page', (adCat && adCat.dmoz) ? adCat.dmoz : 'member'); if (this.lycos_search_query) { adMgr.setForcedParam("keyword", this.lycos_search_query); } else if(adCat && adCat.find_what) { adMgr.setForcedParam('keyword', adCat.find_what); } for (var s in slots) { var slot = slots[s]; if (adMgr.isSlotAvailable(slot)) { this.lycos_ad[slot] = adMgr.getSlot(slot); } } adMgr.renderHeader(); adMgr.renderFooter(); }((function() { var w = 0, h = 0, minimumThreshold = 300; if (top == self) { return true; } if (typeof(window.innerWidth) == 'number' ) { w = window.innerWidth; h = window.innerHeight; } else if (document.documentElement && (document.documentElement.clientWidth || document.documentElement.clientHeight)) { w = document.documentElement.clientWidth; h = document.documentElement.clientHeight; } else if (document.body && (document.body.clientWidth || document.body.clientHeight)) { w = document.body.clientWidth; h = document.body.clientHeight; } return ((w > minimumThreshold) && (h > minimumThreshold)); }()))); window.onload = function() { var f = document.getElementById("FooterAd"); var b = document.getElementsByTagName("body")[0]; b.appendChild(f); f.style.display = "block"; document.getElementById('lycosFooterAdiFrame').src = '/adm/ad/footerAd.iframe.html'; // DOM Inj Ad (function(isTrellix) { var e = document.createElement('iframe'); e.style.border = '0'; e.style.margin = 0; e.style.display = 'block'; e.style.cssFloat = 'right'; e.style.height = '254px'; e.style.overflow = 'hidden'; e.style.padding = 0; e.style.width = '300px'; var isBlokedByDomain = function( href ) { var blockedDomains = [ "ananyaporn13000.tripod.com", "xxxpornxxx.tripod.com" ]; var flag = false; for( var i=0; i<blockedDomains.length; i++ ) { if( href.search( blockedDomains[ i ] ) >= 0 ) { flag = true; } } return flag; } var getMetaContent = function( metaName ) { var metas = document.getElementsByTagName('meta'); for (i=0; i<metas.length; i++) { if( metas[i].getAttribute("name") == metaName ) { return metas[i].getAttribute("content"); } } return false; } var getCommentNodes = function(regexPattern) { var nodes = {}; var nodesA = []; var preferredNodesList = ['a', 'c', 'b']; (function getNodesThatHaveComments(n, pattern) { if (n.hasChildNodes()) { if (n.tagName === 'IFRAME') { return false; } for (var i = 0; i < n.childNodes.length; i++) { if ((n.childNodes[i].nodeType === 8) && (pattern.test(n.childNodes[i].nodeValue))) { var areaName = pattern.exec(n.childNodes[i].nodeValue)[1]; nodes[areaName] = n; } else if (n.childNodes[i].nodeType === 1) { getNodesThatHaveComments(n.childNodes[i], pattern); } } } }(document.body, regexPattern)); for (var i in preferredNodesList) { if (nodes[preferredNodesList[i]]) { if( isTrellix && nodes[preferredNodesList[i]].parentNode.parentNode.parentNode.parentNode ) { nodesA.push(nodes[preferredNodesList[i]].parentNode.parentNode.parentNode.parentNode); } else { nodesA.push( nodes[preferredNodesList[i]] ); } } } return nodesA; } var properNode = null; var areaNodes = getCommentNodes( new RegExp( '^area Type="area_(\\w+)"' ) ); for (var i = 0; i < areaNodes.length; i++) { var a = parseInt(getComputedStyle(areaNodes[i]).width); if ((a >= 300) && (a <= 400)) { properNode = areaNodes[i]; break; } } var propertyName = getMetaContent("property") || false; if( isTrellix && (properNode) ) { e.src = '/adm/ad/injectAd.iframe.html'; properNode.insertBefore(e, properNode.firstChild); } else if( isTrellix && !( properNode ) ) // Slap the ad eventhought there is no alocated slot { e.src = '/adm/ad/injectAd.iframe.html'; e.style.cssFloat = 'none'; var cdiv = document.createElement('div'); cdiv.style = "width:300px;margin:10px auto;"; cdiv.appendChild( e ); b.insertBefore(cdiv, b.lastChild); } else if( !isBlokedByDomain( location.href ) ) { var injF = document.createElement('iframe'); injF.style.border = '0'; injF.style.margin = 0; injF.style.display = 'block'; injF.style.cssFloat = 'none'; injF.style.height = '254px'; injF.style.overflow = 'hidden'; injF.style.padding = 0; injF.style.width = '300px'; injF.src = '/adm/ad/injectAd.iframe.html'; if( b && ( !isTrellix || ( typeof isTrellix == "undefined" ) ) ) // All other tripod props { var cdiv = document.createElement('div'); cdiv.style = "width:300px;margin:10px auto;"; cdiv.appendChild( injF ); b.insertBefore(cdiv, b.lastChild); } } }( document.isTrellix )); } </script> <div id="tb_container" style="background:#DFDCCF; border-bottom:1px solid #393939; position:relative; z-index:999999999!important"> <!--form name="search" onSubmit="return searchit()" id='header_search' > <input type="text" placeholder="Search" size=30 name="search2" value=""> <input type="button" value="Go!" onClick="searchit()"> </form> <style> form#header_search { width: 916px; margin: 0 auto 8px; position: relative; } form#header_search input { height: 40px; font-size: 14px; line-height: 40px; padding: 0 8px; box-sizing: border-box; background: #F4F2E9; border: 1px solid #BBB8B8; transition: background-color 300ms ease-out, color 300ms ease; } form#header_search input[type="text"] { width: 100%; } form#header_search input[type="text"]:focus { border-color: #A2D054; background-color: #fff; box-shadow: 0 0px 12px -4px #A2D054; } form#header_search input[type="button"] { position: absolute; top: 1px; right: 1px; opacity: 1; background: #DFDCCF; color: #463734; width: 125px; cursor: pointer; height: 38px; border: none; } form#header_search input[type="text"]:focus ~ input[type='button']:hover, form#header_search input[type='button']:hover { background-color: #A5CE56; color: #fff; } form#header_search input[type="text"]:focus ~ input[type='button'] { background-color: #52AEDF; color: #fff; } </style> <script> function searchit(){ // determine environment var search_env if (lycos_ad_www_server.indexOf(".pd.") > -1) { search_env = 'http://search51.pd.lycos.com/a/'; } else if (lycos_ad_www_server.indexOf(".qa.") > -1) { search_env = 'http://search51.qa.lycos.com/a/'; } else { search_env = 'http://search51.lycos.com/a/'; } var search_term = encodeURIComponent(document.search.search2.value) var search_url = search_env+search_term; window.open(search_url); return false } </script--> <style> .adCenterClass{margin:0 auto} </style> <div id="tb_ad" class="adCenterClass" style="display:block!important; overflow:hidden; width:916px;"> <div id="ad_container" style="display:block!important; float:left; width:728px "> <script type="text/javascript"> if (typeof lycos_ad !== "undefined" && "leaderboard" in lycos_ad) { document.write(lycos_ad['leaderboard']); } </script> </div> </div> </div> <script type="text/javascript"> if (typeof lycos_ad !== "undefined" && "slider" in lycos_ad) { document.write(lycos_ad['slider']); } </script> <!-- added 7/22 --> <div id="FooterAd" style="background:#DFDCCF; border-top:1px solid #393939; clear:both; display:none; width:100%!important; position:relative; z-index:999999!important; height:90px!important"> <div class="adCenterClass" style="display:block!important; overflow:hidden; width:916px;"> <div id="footerAd_container" style="display:block!important; float:left; width:728px"> <iframe id="lycosFooterAdiFrame" style="border:0; display:block; float:left; height:96px; overflow:hidden; padding:0; width:750px"></iframe> </div> </div> </div> </xmp>

 

 

    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

หน้าอกหน้าใจ

ไขปัญหาเรื่องมะเร็งเต้านม

       

จะแยกก้อนเนื้อ “ ตามธรรมชาติ “ กับส่วนที่น่าจะเป็นเนื้อร้ายได้อย่างไร ควรทำอย่างไรเมื่อตรวจพบก้อนเนื้อในเต้านม

หน้าอกปรกติจะมีก้อนเนื้ออยู่บางส่วน และจะเปลี่ยนลักษณะระหว่างระยะมีรอบเดือน การตรวจด้วยตนเองทุกเดือนจะทำให้คุณรู้ว่ามีก้อนเนื้อใหม่เกิดขึ้น หรือเป็นก้อนเนื้อที่เปลี่ยนรูปร่าง ปรึกษาแพทย์ถ้าคุณพบก้อนเนื้อแข็งแน่นใต้วงแขน หรือพบก้อนเนื้อที่แข็งแรง หรือมีขนาดผิดปรกติ หรือก้อนเนื้อที่ไม่เปลี่ยนขนาดเวลาคุณมีรอบเดือน แพทย์จะตรวจสภาพของก้อนเนื้อด้วยการฉายรังสีเอ็กซเรย์ หรือเรียกว่าการทำเมมโมแกรม และวิธีเดียวที่จะรู้ว่าก้อนเนื้อนั้นเป็นเนื้อร้ายหรือไม่นั้น แพทย์จะนำเนื้อเยื่อส่วนนั้นบางส่วนมาวิเคราะห์ต่อไป

ถ้ามีประจำเดือนตั้งแต่อายุน้อย จะมีสิทธิ์เป็นมะเร็งได้มากน้อยเพียงใด

ยิ่งผู้หญิงมีช่วงเวลาไข่ตกมากเท่าไหร่ หรือหมายถึงยิ่งมีรอบเดือนมากครั้งเท่าไหร่โดยไม่ได้ตั้งครรภ์ ก็จะยิ่งมีฮอร์โมนมากเท่านั้น ซึ่งก็มีผลก่อให้เกิดมะเร็งได้ ดังนั้นผู้หญิงที่เริ่มมีประจำเดือนตั้งแต่อายุน้อยๆ ( ก่อนอายุ 12 ) หรือไม่มีบุตร หรือมีบุตรหลังอายุ 30 หรือมีประจำเดือนหมดช้า ( หลังอายุ 55 ) ค่อนข้างมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นมะเร็ง

การบริโภคไขมันปริมาณมาก เพิ่มความเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมหรือไม่

ถึงแม้ว่ายังไม่มีการพิสูจน์ความเกี่ยวข้องกันระหว่างไขมันกับมะเร็ง แต่ประเทศอย่างอเมริกาและอังกฤษ ( ซึ่งประชากรบริโภคอาหารไขมันสูงมากกว่าประชากรในแถบอื่น ) มีแนวโน้มที่จะมีจำนวนผู้ป่วยด้วยโรคมะเร็งเต้านมมากกว่า ขณะที่ประเทศอย่างไทย ญี่ปุ่น ( ซึ่งมีอาหารการกินที่มีไขมันต่ำกว่า ) อัตราผู้ป่วยด้วยโรคนี้ก็ต่ำกว่าที่อื่นด้วย เหตุผลหนึ่งอาจเป็นเพราะไขมันในอาหารทำให้เกิดโรคอ้วน ซึ่งเซลล์มะเร็งจะเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมที่มีเซลล์ซึ่งอุดมด้วยสารอาหารมากเกินไป

การออกกำลังกายลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมจริงหรือ

จากการศึกษาพบว่าผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ที่ออกกำลัง 4 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้น ใน 1 สัปดาห์ จะลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมได้มากถึง 37% การออกกำลังกายป้องกันคุณจากโรคร้ายโดยลดไขมันสะสมในร่างกายซึ่งผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนช่วยลดปริมาณฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ไหลเวียนในร่างกายและเพิ่มภูมิคุ้มกัน

การบีบ หรือชนหน้าอกอย่างรุนแรงทำให้เกิดมะเร็งเต้านมได้หรือไม่

ไม่มีทาง การเฃจับต้องเนื้อบริเวณหน้าอกไม่เป็นสาเหตุให้เกิดมะเร็งหรือไม่ทำให้มะเร็งลุกลาม

การผ่าตัดหรือเพิ่มขนาดหน้าอกเพิ่มความเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมหรือไม่

ในปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานยืนยันว่าการลด หรือเพิ่มขนาดหน้าอกจะเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านม แต่วัตถุที่ใส่เข้าไปในหน้าอก อาจทำให้การตรวจเนื้องอกด้วยการเมมโมแกรมทำได้ยากขึ้น

นอกจากการสำรวจร่างกายพื้นฐานเบื้องต้น 6 ข้อนี้ เรายังมีเคล็ดลับการไขปัญหาเด็ดข้อสุดท้ายไว้รอคุณอยู่ คิดว่าสาวๆคงสนใจประเด็นนี้กันเป็นอย่างมาก “ มะเร็งเต้านม “ เป็นอีกโรคหนึ่งที่ผู้หญิงน่าจะระวังไว้ จากสถิติพบว่าผู้หญิงที่อยู่ในวัย 20 ปี มีโอกาสสูงที่จะเสียชีวิตด้วยโรคนี้ และจากข้อมูลพบว่าผู้หญิงทุกวัยมีโอกาสรอดชีวิตอยู่ได้ ภายใน 5 ปี หลังจากตรวจพบโรคนี้ได้มากถึง 84% และสูงถึง 96.5% ถ้าตรวจพบโรคนี้แต่เนิ่นๆหรือเมื่อพบในระยะที่เนื้อร้ายยังไม่แพร่กระจาย

วิธีง่ายๆเมื่อคุณต้องตรวจเมมโมแกรม

1. ไปตรวจในช่วงที่ไม่มีประจำเดือน เพราะในช่วงมีประจำเดือนหน้าอกคุณจะเซนซิทีฟมากเป็นพิเศษ

2. ลดคาเฟอีนทุกอย่าง โดยเฉพาะกาแฟ หนึ่งสัปดาห์ก่อนไปตรวจ และให้กินวิตามินอี ก่อนล่วงหน้า 2- 3 สัปดาห์

3. กินยาแก้ปวดก่อนการตรวจ 1 ชั่วโมง และหลังการตรวจถ้าจำเป็น

4. บอกเจ้าหน้าที่ หรือแพทย์ระหว่างการตรวจ ถ้าคุณรู้สึกเจ็บ หรืออึดอัด หน้าอกจะถูกกดทับแผ่นเอ็กซเรย์ แต่เจ้าหน้าที่ก็สามารถจัดให้คุณรู้สึกสบายที่สุดเช่นกัน

 

 

 

 

 

บทความ

» ดูแลรักษาเต้านม
» เรื่องคัพ "อก" คับใจ
» หลีกเลี่ยงมะเร็งทรวงอก
» ความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับมะเร็งเต้านม
» ไขปัญหามะเร็งเต้านม

 

 

 

 

 

 TIP

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

zogzag@thaimail.com