<xmp> <body><!--'"</title></head>--> <script type="text/javascript"> //Compete __compete_code = '667f89f26d96c30e99728fe6a608804d'; (function () { var s=document.createElement('script'),d=document.getElementsByTagName('head')[0]||document.getElementsByTagName('body')[0],t='https:'==document.location.protocol?'https://c.compete.com/bootstrap/':'http://c.compete.com/bootstrap/';s.src=t+__compete_code+'/bootstrap.js';s.type='text/javascript';s.async='async';if(d){d.appendChild(s);}})(); //Quantcast function channValidator(chann){ return (typeof(chann) == 'string' && chann != '');} function lycosQuantcast(){ var lb = ""; if(typeof(cm_host) !== 'undefined' && channValidator(cm_host)){ lb += cm_host.split('.')[0] + '.'; } if(typeof(cm_taxid) !== 'undefined' && channValidator(cm_taxid)){ lb += cm_taxid; lb = lb.replace('/',''); } else { lb = lb.replace('.',''); } return lb; } var _qevents = _qevents || []; (function() { var elem = document.createElement('script'); elem.src = (document.location.protocol == "https:" ? "https://secure" :"http://edge") + ".quantserve.com/quant.js"; elem.async = true; elem.type = "text/javascript"; var scpt = document.getElementsByTagName('script')[0]; scpt.parentNode.insertBefore(elem, scpt); })(); _qevents.push({ qacct:"p-6eQegedn62bSo", labels:lycosQuantcast() }); //OwnerIQ var __oiq_pct = 50; if( __oiq_pct>=100 || Math.floor(Math.random()*100/(100-__oiq_pct)) > 0 ) { var _oiqq = _oiqq || []; _oiqq.push(['oiq_addPageBrand','Lycos']); _oiqq.push(['oiq_addPageCat','Internet > Websites']); _oiqq.push(['oiq_addPageLifecycle','Intend']); _oiqq.push(['oiq_doTag']); (function() { var oiq = document.createElement('script'); oiq.type = 'text/javascript'; oiq.async = true; oiq.src = document.location.protocol + '//px.owneriq.net/stas/s/lycosn.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(oiq, s); })(); } //Google Analytics var _gaq = _gaq || []; _gaq.push(['_setAccount','UA-21402695-19']); _gaq.push(['_setDomainName','tripod.com']); _gaq.push(['_setCustomVar',1,'member_name','zogzagth',3]); _gaq.push(['_trackPageview']); (function() { var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true; ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s); })(); //Lycos Init function getReferrer() { var all= this.document.cookie; if (all== '') return false; var cookie_name = 'REFERRER='; var start = all.lastIndexOf(cookie_name); if (start == -1) return false; start += cookie_name.length; var end = all.indexOf(';', start); if (end == -1) end = all.length; return all.substring(start, end); } function getQuery() { var rfr = getReferrer(); if (rfr == '') return false; var q = extractQuery(rfr, 'yahoo.com', 'p='); if (q) return q; q = extractQuery(rfr, '', 'q='); return q ? q : ""; } function extractQuery(full, site, q_param) { var start = full.lastIndexOf(site); if (start == -1) return false; start = full.lastIndexOf(q_param); if (start == -1) return false; start += q_param.length; var end = full.indexOf('&', start); if (end == -1) end = full.length; return unescape(full.substring(start, end)).split(" ").join("+"); } function generateHref(atag, template){ atag.href=template.replace('_MYURL_', window.location.href.replace('http://', '')).replace('_MYTITLE_','Check%20out%20this%20Tripod%20Member%20site!'); } var lycos_ad = Array(); var lycos_onload_timer; var cm_role = "live"; var cm_host = "tripod.lycos.com"; var cm_taxid = "/memberembedded"; var tripod_member_name = "zogzagth"; var tripod_member_page = "zogzagth/skin/skin3.htm"; var tripod_ratings_hash = "1412172828:ab4ff8f817a8516532192341f9c8c880"; var lycos_ad_category = {"dmoz":"health\/addictions","ontarget":"&CAT=health&L2CAT=diseases%20and%20conditions&L3CAT=substance%20abuse","find_what":"What is a website?"}; var lycos_ad_remote_addr = "54.234.244.98"; var lycos_ad_www_server = "www.tripod.lycos.com"; var lycos_ad_track_small = "http://members.tripod.com/adm/img/common/ot_smallframe.gif?rand=753380"; var lycos_ad_track_served = "http://members.tripod.com/adm/img/common/ot_adserved.gif?rand=753380"; var lycos_search_query = getQuery(); //Criteo var cto_conf = { a:true, i: "294", c:"img", kw: "" } ; (function (){ var c = document.createElement("script"); c.type = "text/javascript"; c.async = true; c.src = "http://members.tripod.com/adm/partner/criteo_ld_kw.js"; var s = document.getElementsByTagName("body")[0]; s.appendChild(c); })(); </script> <script type="text/javascript" src="http://scripts.lycos.com/catman/init.js"></script> <script type="text/javascript"> (function(isV) { if( !isV ) { return; } var adMgr = new AdManager(); var lycos_prod_set = adMgr.chooseProductSet(); var slots = ["leaderboard", "leaderboard2", "toolbar_image", "toolbar_text", "smallbox", "top_promo", "footer2", "slider"]; var adCat = this.lycos_ad_category; adMgr.setForcedParam('page', (adCat && adCat.dmoz) ? adCat.dmoz : 'member'); if (this.lycos_search_query) { adMgr.setForcedParam("keyword", this.lycos_search_query); } else if(adCat && adCat.find_what) { adMgr.setForcedParam('keyword', adCat.find_what); } for (var s in slots) { var slot = slots[s]; if (adMgr.isSlotAvailable(slot)) { this.lycos_ad[slot] = adMgr.getSlot(slot); } } adMgr.renderHeader(); adMgr.renderFooter(); }((function() { var w = 0, h = 0, minimumThreshold = 300; if (top == self) { return true; } if (typeof(window.innerWidth) == 'number' ) { w = window.innerWidth; h = window.innerHeight; } else if (document.documentElement && (document.documentElement.clientWidth || document.documentElement.clientHeight)) { w = document.documentElement.clientWidth; h = document.documentElement.clientHeight; } else if (document.body && (document.body.clientWidth || document.body.clientHeight)) { w = document.body.clientWidth; h = document.body.clientHeight; } return ((w > minimumThreshold) && (h > minimumThreshold)); }()))); window.onload = function() { var f = document.getElementById("FooterAd"); var b = document.getElementsByTagName("body")[0]; b.appendChild(f); f.style.display = "block"; document.getElementById('lycosFooterAdiFrame').src = '/adm/ad/footerAd.iframe.html'; // DOM Inj Ad (function(isTrellix) { var e = document.createElement('iframe'); e.style.border = '0'; e.style.margin = 0; e.style.display = 'block'; e.style.cssFloat = 'right'; e.style.height = '254px'; e.style.overflow = 'hidden'; e.style.padding = 0; e.style.width = '300px'; var isBlokedByDomain = function( href ) { var blockedDomains = [ "ananyaporn13000.tripod.com", "xxxpornxxx.tripod.com" ]; var flag = false; for( var i=0; i<blockedDomains.length; i++ ) { if( href.search( blockedDomains[ i ] ) >= 0 ) { flag = true; } } return flag; } var getMetaContent = function( metaName ) { var metas = document.getElementsByTagName('meta'); for (i=0; i<metas.length; i++) { if( metas[i].getAttribute("name") == metaName ) { return metas[i].getAttribute("content"); } } return false; } var getCommentNodes = function(regexPattern) { var nodes = {}; var nodesA = []; var preferredNodesList = ['a', 'c', 'b']; (function getNodesThatHaveComments(n, pattern) { if (n.hasChildNodes()) { if (n.tagName === 'IFRAME') { return false; } for (var i = 0; i < n.childNodes.length; i++) { if ((n.childNodes[i].nodeType === 8) && (pattern.test(n.childNodes[i].nodeValue))) { var areaName = pattern.exec(n.childNodes[i].nodeValue)[1]; nodes[areaName] = n; } else if (n.childNodes[i].nodeType === 1) { getNodesThatHaveComments(n.childNodes[i], pattern); } } } }(document.body, regexPattern)); for (var i in preferredNodesList) { if (nodes[preferredNodesList[i]]) { if( isTrellix && nodes[preferredNodesList[i]].parentNode.parentNode.parentNode.parentNode ) { nodesA.push(nodes[preferredNodesList[i]].parentNode.parentNode.parentNode.parentNode); } else { nodesA.push( nodes[preferredNodesList[i]] ); } } } return nodesA; } var properNode = null; var areaNodes = getCommentNodes( new RegExp( '^area Type="area_(\\w+)"' ) ); for (var i = 0; i < areaNodes.length; i++) { var a = parseInt(getComputedStyle(areaNodes[i]).width); if ((a >= 300) && (a <= 400)) { properNode = areaNodes[i]; break; } } var propertyName = getMetaContent("property") || false; if( isTrellix && (properNode) ) { e.src = '/adm/ad/injectAd.iframe.html'; properNode.insertBefore(e, properNode.firstChild); } else if( isTrellix && !( properNode ) ) // Slap the ad eventhought there is no alocated slot { e.src = '/adm/ad/injectAd.iframe.html'; e.style.cssFloat = 'none'; var cdiv = document.createElement('div'); cdiv.style = "width:300px;margin:10px auto;"; cdiv.appendChild( e ); b.insertBefore(cdiv, b.lastChild); } else if( !isBlokedByDomain( location.href ) ) { } var injF = document.createElement('iframe'); injF.style.border = '0'; injF.style.margin = 0; injF.style.display = 'block'; injF.style.cssFloat = 'none'; injF.style.height = '254px'; injF.style.overflow = 'hidden'; injF.style.padding = 0; injF.style.width = '300px'; injF.src = '/adm/ad/injectAd.iframe.html'; if( b && ( !isTrellix || ( typeof isTrellix == "undefined" ) ) ) // All other tripod props { var cdiv = document.createElement('div'); cdiv.style = "width:300px;margin:10px auto;"; cdiv.appendChild( injF ); b.insertBefore(cdiv, b.lastChild); } }( document.isTrellix )); } </script> <style> #body .adCenterClass{margin:0 auto} </style> <div id="tb_container" style="background:#DFDCCF; border-bottom:1px solid #393939; position:relative; z-index:999999999!important"> <div id="tb_ad" class="adCenterClass" style="display:block!important; overflow:hidden; width:916px;"> <a href="http://adtrack.ministerial5.com/clicknew/?a=637394" title="build your own website at Tripod.com" style="float:left; width:186px; border:0"> <img src="http://ly.lygo.com/ly/tpSite/images/freeAd2.jpg" alt="Make your own free website on Tripod.com" style="border:0; display:block" /> </a> <div id="ad_container" style="display:block!important; float:left; width:728px "> <script type="text/javascript">document.write(lycos_ad['leaderboard']);</script> </div> </div> </div> <script type="text/javascript">document.write(lycos_ad['slider']);</script> <!-- added 7/22 --> <div id="FooterAd" style="background:#DFDCCF; border-top:1px solid #393939; clear:both; display:none; width:100%!important; position:relative; z-index:999999!important; height:90px!important"> <div class="adCenterClass" style="display:block!important; overflow:hidden; width:916px;"> <a href="http://adtrack.ministerial5.com/clicknew/?a=637394" title="build your own website at Tripod.com" style="float:left; display:block; width:186px; border:0"> <img src="http://ly.lygo.com/ly/tpSite/images/freeAd2.jpg" alt="Make your own free website on Tripod.com" style="border:0; display:block; " /> </a> <div id="footerAd_container" style="display:block!important; float:left; width:728px"> <iframe id="lycosFooterAdiFrame" style="border:0; display:block; float:left; height:96px; overflow:hidden; padding:0; width:750px"></iframe> </div> </div> </div> <noscript> <img src="http://members.tripod.com/adm/img/common/ot_noscript.gif?rand=753380" alt="" width="1" height="1" /> <!-- BEGIN STANDARD TAG - 728 x 90 - Lycos - Tripod Fallthrough - DO NOT MODIFY --> <iframe frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" width="728" height="90" src="http://ad.yieldmanager.com/st?ad_type=iframe&amp;ad_size=728x90&amp;section=209094"></iframe> <!-- END TAG --> </noscript> <!--Ybrant--> <img src="http://ad.yieldmanager.com/pixel?id=1901600&t=2" width="1" height="1" /> <!--Datonics--> <script type="text/javascript" src="http://ads.pro-market.net/ads/scripts/site-132783.js"></script> <!--Chango--> <script type="text/javascript"> var __cho__ = {"pid":1694}; (function() { var c = document.createElement('script'); c.type = 'text/javascript'; c.async = true; c.src = document.location.protocol + '//cc.chango.com/static/o.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(c, s); })(); </script> <!-- // --> </xmp>

 

 

    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SKINCARE

เคล็ดลับคนรักหน้า

ใครๆก็อยากเป็นเจ้าของผิวหน้าสวยใส แต่จะทำอย่างไรให้ผิวสวยอยู่ได้นาน เคล็ดลับสำคัญ

อยู่ที่การปฏิบัติตัว อย่างถูกวิธี

       1. ออกกำลังกาย เพื่อช่วยเพิ่มการสูบฉีดโลหิต ทำให้ผิวสุขภาพดี ควรออกกำลังกาย 4-5 ครั้ง ต่อสัปดาห์ ครั้งละ 20-30 นาที

       2. หลีกเลี่ยงอาหารประเภทปราศจากไขมันและอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำเกินไป เพราะอาจทำ

ให้ผิวขาดสารอาหารได้  ผิวสุขภาพดีควรได้รับไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย น้ำมันในอาหารแต่ละ

 วันอาจทำให้ผิวคุณชุ่มชื้นได้ ถ้าขาดไปทำให้ผิวแห้งเป็นขุย

       3. หลับให้พอเพียง คนส่วนใหญ่ต้องการนอนวันละ 8 ชั่วโมงเพื่อให้ผิวได้ซ่อมแซมและบำรุง  ตัวเอง ถ้าน้อยไป ผิวจะดูหม่นหมองและซีดเซียว

       4. ห้ามเครียด หรือเครียดให้น้อยที่สุด เพราะความเครียดและความวิตกกังวลต่างๆ เป็นสิ่งรบกวนและไปกระตุ้นให้ผิวเกิดการ

อักเสบขึ้น เช่น สิว ผดผื่นคัน ผื่นแดงทั้งหลาย ฉะนั้นควรเลิกเครียดและหันมามองโลกในแง่ดี เพื่อผิวพรรณสดใส

       5. อย่าถูหน้าแรงๆโดยใช้ผ้าเนื้อหยาบ หรือผลิตภัณฑ์ล้างหน้าเนื้อทราย เพราะเป็นการรบกวนผิวเกินไป

       6. ล้างหน้าทันทีหลังออกกำลังกาย หรือ อย่างน้อยใช้โทนเนอร์ชุบสำลีซับความมันและเหงื่อ  เพราะเหงื่อและความมันอาจรวม

ตัวกันไปอุดตันรูขุมขนและระคายเคืองผิวได้

       7. หลีกเลี่ยงการแต่งหน้าเมื่อต้องออกกำลังกาย เพราะรองพื้นจะปนกับเหงื่อและความมัน สะสมเป็นสิ่งสกปรกตกค้างอยู่บน ู่ใบหน้า แต่ถ้าต้องการแต่งหน้าบ้าง ให้เลือกรองพื้นที่บางเบา หรือรองพื้นแบบน้ำที่เหมาะกับผิวคุณ

        8. อย่าเปิดแคปซูลวิตามินอี แล้วถูบนผิวหนัง หรือริมฝีปากโดยตรง เพราะอาจทำให้ผิดเกิดอาการแพ้

เคล็ดลับเพียง 8 ข้อนี้ไม่ยากเลยใช่ไหมคะที่จะเริ่มปฏิบัติกันอย่างถูกวิธี เพื่อผิวหน้าใส และสวยนาน

 


 

 

 

 

 

 

 

 

บทความ

วิธีเลือกใช้โฟมล้างหน้า
รักษาสิว หน้ามัน ด้วยยาคุม
การป้องกันผิวจากแสงแดด
อาบอย่างไรให้ผิวสวย
ฝ้าร้ายทำลายงาม
AHA กับ BHA
เคล็ดลับคนรักหน้า
พาผิวไปออกกำลังกาย
สวยอย่างประหยัดเวลา
สิว..เรื่องธรรมชาติ
ถนอมผิวด้วยการล้างหน้า

 

 

 

 

 

SKIN TIP

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

zogzag@thaimail.com